*Updated:
Selepas nurse dtg checkup kat rumah, bila dapat tahu saya selsema dan sedikit batuk, dia sarankan supaya jumpa doktor. Bila dah namanya jumpa doktor maknanya kene berlama-lamaan kat klinik besar. Bukan KD. Saya minta pilihan supaya boleh pergi klinik swasta. Tapi macam biasalah, diorg prefer gomen. Katanya bimbang ubat dari klinik swasta mempunyai dos lebih tinggi. OK, saya patuh. Esoknya kebetulan tarikh saya kene check up kat KD, saya kene pergi check up kat KBP. Doktor Farhana bagi ubat apa yang patut. Ubat minum. Untuk batuk dan selsema. Then, dia buat scan untuk ukur apa yang patut. Sempat lagi dia kata, nampaknya macam lelaki ni. Saya senyum saja, sebab tidak terkejut. Sebab ini doktor ke-2 yang bagitahu jantina anak kami. Saya berdoa cuma baby sihat. Then, doktor cakap, tapi air ketuban lebih sikit lah. Allahuakbar. Saya rasa gelabah walaupun belum tahu impak kelebihan air ketuban. DOktor sammbung; tapi sikit je lah, tak sampai tahap bahaya. Saya tanya apa maknanya doktor? DOktor cakap, biasa kalau air ketuban lebih ni sebab ada kencing manis. Ada minum air gula tak baru ni. Ada dah 3X sebab darah beku. Mulalah dalam kepala saya fikirkan agaknya kes minum air gula. Menyesal OK! Bila balik office, saya google pasal air ketuban. Then, rasa nak menangis lah. Ya Allah, janganlah ada masalah. Sempat saya bertanya kawan office sebelah bangunan. Dia sentiasa berjaya buat saya calm, no ned to worry. Doakan yang terbaik. Sebab dia pun pernah mengalami situasi lebih kurang macam ni. Masa anak ke2. Alhamdulillah, semua OK anak sihat. Hari ni, ketika usia kandungan saya lbh kurg 31 weeks, saya jumpa info yang boleh menyedapkan hati ni.
Dapat dari Berita Harian;
Syahira, Shah Alam: Assalamualaikum Dr Suhaimi, nama saya Syahira dan kini sedang hamil 30 minggu. Selepas dua kali menghadiri pemeriksaan berkala antenatal, doktor memberitahu yang air ketuban saya banyak. Kenyataan ini agak mengganggu fikiran kerana ini adalah kehamilan pertama dan saya tidak banyak maklumat mengenai keadaan ini.
Apakah kesan sampingan kepada bayi dan ibu sekiranya air ketuban banyak dan adakah cara lain untuk mengurangkan air ketuban ini. Saya berharap doktor dapat memberikan maklumat dan juga nasihat yang berguna sebagai persediaan sebelum bersalin nanti. Terima kasih.
Salam sejahtera puan Syahira, pertamanya ingin saya jelaskan di sini bahawa jumlah air ketuban dalam rahim tidak boleh diketahui dengan tepat.
Ia lebih kepada pandangan mata kasar dan pengalaman seseorang yang melakukan ultrasound itu. Ini bermakna sekiranya terdapat dua orang yang melakukan ultrasound mungkin mereka berbeza pendapat mengenai banyaknya jumlah air ketuban itu.
Secara kasar, kami mengukur jumlah air ketuban sama ada kurang atau banyak dengan mencampurkan ketinggian air ketuban (dalam sentimeter) pada 4 kuadran rahim. Pengiraan ini adalah secara rambang dan tidaklah tepat. Apa yang dimaksudkan di sini, kemungkinan penilaian ini adalah tidak tepat.
Jumlah air ketuban maksimum pada usia kandungan hingga tujuh bulan (kira-kira 32 minggu).
Jadi tidak hairan sekiranya air ketuban puan nampak banyak kerana ia adalah normal.
Selepas 32 minggu, air ketuban akan nampak berkurangan kerana pembesaran bayi lebih ketara dengan jumlah air ketuban yang statik. Masalah yang timbul sekiranya air ketuban banyak atau polihidramnios ialah pertamanya kedudukan bayi tidak stabil. Ini bermaksud bayi akan selalu bertukartukar posisi seperti songsang, melintang dan kepala di bawah.
Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara.
Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.
Ia lebih kepada pandangan mata kasar dan pengalaman seseorang yang melakukan ultrasound itu. Ini bermakna sekiranya terdapat dua orang yang melakukan ultrasound mungkin mereka berbeza pendapat mengenai banyaknya jumlah air ketuban itu.
Secara kasar, kami mengukur jumlah air ketuban sama ada kurang atau banyak dengan mencampurkan ketinggian air ketuban (dalam sentimeter) pada 4 kuadran rahim. Pengiraan ini adalah secara rambang dan tidaklah tepat. Apa yang dimaksudkan di sini, kemungkinan penilaian ini adalah tidak tepat.
Jumlah air ketuban maksimum pada usia kandungan hingga tujuh bulan (kira-kira 32 minggu).
Jadi tidak hairan sekiranya air ketuban puan nampak banyak kerana ia adalah normal.
Selepas 32 minggu, air ketuban akan nampak berkurangan kerana pembesaran bayi lebih ketara dengan jumlah air ketuban yang statik. Masalah yang timbul sekiranya air ketuban banyak atau polihidramnios ialah pertamanya kedudukan bayi tidak stabil. Ini bermaksud bayi akan selalu bertukartukar posisi seperti songsang, melintang dan kepala di bawah.
Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara.
Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.Ia lebih kepada pandangan mata kasar dan pengalaman seseorang yang melakukan ultrasound itu. Ini bermakna sekiranya terdapat dua orang yang melakukan ultrasound mungkin mereka berbeza pendapat mengenai banyaknya jumlah air ketuban itu.
Secara kasar, kami mengukur jumlah air ketuban sama ada kurang atau banyak dengan mencampurkan ketinggian air ketuban (dalam sentimeter) pada 4 kuadran rahim. Pengiraan ini adalah secara rambang dan tidaklah tepat. Apa yang dimaksudkan di sini, kemungkinan penilaian ini adalah tidak tepat.
Jumlah air ketuban maksimum pada usia kandungan hingga tujuh bulan (kira-kira 32 minggu).
Jadi tidak hairan sekiranya air ketuban puan nampak banyak kerana ia adalah normal.
Selepas 32 minggu, air ketuban akan nampak berkurangan kerana pembesaran bayi lebih ketara dengan jumlah air ketuban yang statik. Masalah yang timbul sekiranya air ketuban banyak atau polihidramnios ialah pertamanya kedudukan bayi tidak stabil. Ini bermaksud bayi akan selalu bertukartukar posisi seperti songsang, melintang dan kepala di bawah.
Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara.
Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.Secara kasar, kami mengukur jumlah air ketuban sama ada kurang atau banyak dengan mencampurkan ketinggian air ketuban (dalam sentimeter) pada 4 kuadran rahim. Pengiraan ini adalah secara rambang dan tidaklah tepat. Apa yang dimaksudkan di sini, kemungkinan penilaian ini adalah tidak tepat.
Jumlah air ketuban maksimum pada usia kandungan hingga tujuh bulan (kira-kira 32 minggu).
Jadi tidak hairan sekiranya air ketuban puan nampak banyak kerana ia adalah normal.
Selepas 32 minggu, air ketuban akan nampak berkurangan kerana pembesaran bayi lebih ketara dengan jumlah air ketuban yang statik. Masalah yang timbul sekiranya air ketuban banyak atau polihidramnios ialah pertamanya kedudukan bayi tidak stabil. Ini bermaksud bayi akan selalu bertukartukar posisi seperti songsang, melintang dan kepala di bawah.
Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara.
Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.Jumlah air ketuban maksimum pada usia kandungan hingga tujuh bulan (kira-kira 32 minggu).
Jadi tidak hairan sekiranya air ketuban puan nampak banyak kerana ia adalah normal.
Selepas 32 minggu, air ketuban akan nampak berkurangan kerana pembesaran bayi lebih ketara dengan jumlah air ketuban yang statik. Masalah yang timbul sekiranya air ketuban banyak atau polihidramnios ialah pertamanya kedudukan bayi tidak stabil. Ini bermaksud bayi akan selalu bertukartukar posisi seperti songsang, melintang dan kepala di bawah.
Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara.
Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Jadi tidak hairan sekiranya air ketuban puan nampak banyak kerana ia adalah normal. Selepas 32 minggu, air ketuban akan nampak berkurangan kerana pembesaran bayi lebih ketara dengan jumlah air ketuban yang statik. Masalah yang timbul sekiranya air ketuban banyak atau polihidramnios ialah pertamanya kedudukan bayi tidak stabil. Ini bermaksud bayi akan selalu bertukartukar posisi seperti songsang, melintang dan kepala di bawah. Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara.
Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Keduanya, kandungan nampak terlalu besar dan berat dan kesannya pada tulang belakang amat ketara. Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Ini membuatkan ibu merasa amat tidak selesa pada penghujung kehamilan.
Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri.
Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.Ketiganya, Risiko pramatang tinggi kerana proses kelahiran boleh berlaku lebih awal. Bayi pramatang mempunyai masalahnya tersendiri. Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound. Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Keempat, risiko pembedahan caesarean adalah tinggi kerana kedudukan bayi yang tidak tetap dan tali pusat bayi terjulur keluar sebelum bayi dilahirkan.
Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound.
Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Kelima, polihidramnios dikaitkan dengan bayi yang mempunyai kecacatan. Ini boleh dikesan dengan ultrasound. Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah.
Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Kencing manis juga menyebabkan air ketuban banyak. Ini memerlukan ujian darah. Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak.
Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Inilah antara beberapa masalah yang boleh timbul sekiranya air ketuban banyak. Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung.
Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Air ketuban tidak dapat dikurangkan semasa mengandung. Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah.
Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.Ada juga sesetengah kes di mana air ketuban terlalu banyak hingga menyukarkan ibu bernafas, berjalan dan sebagainya. Maka air ketuban dikeluarkan dari rahim dengan jarum seperti mengambil darah. Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan. Jadi nasihat saya, puan tidak perlu risau dan ikuti segala arahan doktor yang memantau keadaan puan.
* Bear in mind, 65% kes air ketuban terlebih tidak diketahui sebabnya.
Kat sini saya kongsikan tips dari blogger untuk atasi masalah selsema time peknen.
http://radziahsabtan.blogspot.com/2011/12/petua-hilangkan-selsema-ketika.html
Apa yang saya alami sekitar minggu2 ini;
- sakit tekak + selsema
- semakin berat dan tegang bahagian bawah perut
- semakin lemah untuk berjalan
- gerakan baby semakin kuat, perut beralun-alun - papa balik nanti mesti lebih excited.
Oh ya, semalam berkeksempatan untuk pergi 'check up' ke rumah Tok Mek bidan. Katanya, kedudukan baby kepala dah kat bawah. Dia urut2 sikit and pusingkan ikut sepatutnya kot. Dan buat pelepas. Saya tak pasti sejauh mana keperluan untuk buat pelepas. Saya nak kene korek maklumat lanjut. Tapi sebagai menghormati permintaan ibu saya, saya turutkan juga melalui pelepas ni. Tok Mek turut doakan supaya saya dipermudahkan bersalin. Amin.. Apa yang pasti surah yang Tok Mek selalu bacakan bila berubat dengan dia ialah; Surah Al-Qadr; Inna anzalna hufii lailatul qodr.....
Kelengkapan baby rasanya semua yang penting dah cukup. Cuma belum berkesempatan untuk basuh semua pakaian baby. Keadaan cuaca pada hari minggu tak mengizinkan. Mungkin akan mula basuh sedikit demi sedikit yang penting-penting dulu. Berperingkat. Sibuk nak lengkapkan keperluan baby, tapi macam terlupa keperluan mama pulak. Aiseh! Itulah dia, asyik fikirkan anak, diri sendiri terlupa.
No comments:
Post a Comment